タイ料理ギュッとしタイ|【糖質制限】簡単タイ料理レシピ!ガパオの麺に秘密あり

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ご飯を使わず、白滝を使い
カロリー・糖質を抑えたレシピになります
実際にダイエットしたときに作っていた
低糖質レシピになります

■材料
調味料
・ナンプラー 大さじ1
・酒 大さじ1
・オイスターソース 小さじ1
・甜面醤 小さじ1
・豆板醤 小さじ1
食材
・白滝 200g
・鶏ひき肉 1パック
・唐辛子 1つ
・ピーマン 1つ
・シソ 数枚
・パプリカ 1/2
・玉ねぎ 1/4
・にんにく 1つ
・生姜 1かけ